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Tu primer tema

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Tu primer tema

Mensaje por Profesor Otto el Vie Ago 15, 2014 6:56 pm

Lee esta información antes de lanzarte en la administración de tu foro:

¿Cómo acceder a tu panel de administración?
En el menú superior, presiona conexión: una nueva página se abre, luego escribe el nombre de usuario "admin" y la contraseña que has indicado en tu inscripción. Si has perdido tu contraseña, pulsa aquí. Una vez conectado, presionas el vínculo "Panel de administración" en la parte inferior de la página.

¿Cómo modificar el aspecto de tu foro?
Seleccionando un tema (cada tema contiene imágenes, iconos y colores diferentes). Para ello, ve al panel de administración, luego presiona "Gestión" y elige uno de los temas propuestos. Siempre podrás modificar o elegir otro tema.

¿Cómo administrar las categorías y los foros?
Puedes añadir, modificar y suprimir las categorías y los foros que habías creado en cualquier momento e indefinidamente. Para ello pulsa en el panel de configuración, luego en gestión en el pequeño foro y luego presiona añadir (un foro o una categoría).

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Re: Tu primer tema

Mensaje por melani duchel el Mar Ago 19, 2014 9:33 pm

yo pienso q la autestima es importante parab poder lograr lo requerido

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Mar Ago 19, 2014 10:02 pm

La autoestima es un conjunto de percepciones pensamientos, evaluacciones sentimientos, y tendencias de comportamiento dirigida hacia nuestra vida, hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro caracter, es la percepcion de uno mismos. Very Happy


Última edición por joamely el Miér Oct 29, 2014 9:58 pm, editado 1 vez

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Re: Tu primer tema

Mensaje por CACHORRITA ROOSER el Mar Oct 28, 2014 6:37 am

EL AUTOESTIMA ES ESTAR ALEVER QUERERSE UNO MISMO VALORARSE DEMASIADO POR QUE SINO ESTA CON BAJA AUTOESTIMA ESO ES MALO EL AUTOESTIMA ES COMO YA LO DIJE ESTAR FELIX QUERERSE VALORARSE
afro

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Miér Oct 29, 2014 10:00 pm

El autoestima es quererse a uno mismo,respetandose y valorandose.
 flower flower flower flower flower flower flower flower flower flower  flower flower

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 1:51 pm


[list=steps_list_2]
[*]El autoestima.
Halaga a otras personas. Rompe el círculo de negatividad adquiriendo el hábito de halagar a otras personas. En el proceso te ganarás el cariño de otros y construirás confianza en ti mismo. Buscando lo mejor para otros, indirectamente consigues lo mejor para ti.
[*]
2
Siéntate en la fila de adelante. La mayoría de las personas prefieren el fondo del aula o la oficina porque tienen miedo de ser percibidos. Esto refleja falta de confianza en ellos mismos. Al decidir sentarte adelante, podrás superar este miedo irracional y construir confianza en ti. También serás más visible para la gente importante que habla de frente al auditorio.
[/list]

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 1:52 pm

Elimina tu autoestima negativa

[list=steps_list_2]
[*]
1
Comienza desde adentro. Ignora cualquier crítica o insulto, incluso cualquier cosa que traigas del pasado. La opinión sobre ti mismo es la más importante de todas, porque tú sabes mejor que nadie sobre ti. Muchos de nosotros hemos sido lastimados por otros alguna vez. Es crucial no internalizar ese abuso y no dejar que siga lastimándonos. Si dejamos ir al pasado, la negatividad desaparece junto con el dolor.
[/list]

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 1:53 pm

No te preocupes por ser perfecto. Apuntar a la perfección en la vida es una causa perdida porque significa diferentes cosas a cada uno. Nadie es perfecto a los ojos del resto. Por el contrario, busca alcanzar metas.

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 1:54 pm

Aprende a valorarte. Todos tenemos fortalezas, debilidades, hábitos y principios que definen quiénes somos y pueden hacerte distinguir. Pasa más tiempo concentrado en las cualidades propias que te gustan y menos en las que no. Buscando hobbies o actividades en las que puedas apreciar tus habilidades te sentirás a gusto. Además, comenzando algunos proyectos que enfaticen tus cualidades, te mantendrás ocupado y terminarás perdiendo menos tiempo en pensar en tus debilidades.

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 1:55 pm

Recompénsate cuando tengas éxito. Trátate bien cuando te vaya bien. Cree en ti mismo y otros también creerán en ti.

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 1:57 pm

Consejos


  • Sonríete en el espejo cada día y al menos intenta sonreírle a otros.
  • Todos atraviesan etapas de sentirse bien y de sentirse mal (alta o baja autoestima). Esto sucede especialmente si te juzgas por tus éxitos y fracasos. Si aprendes a valorarte por la naturaleza de tus acciones, tendrás una autoestima más alta sin descontentos ni amarguras en relación a otros.
  • ¡Nunca te rindas!
  • No prestes atención a las personas que digan que son mejores que tú.
  • No todas las decisiones pueden ser las adecuadas. Ten en cuenta que bien o mal, eres quien toma las decisiones en tu vida. Por ser responsable de tus elecciones, tienes el poder de cambiar tu situación. No dejes que tu confianza desaparezca por haber tomado decisiones incorrectas.
  • Lo más importante de todo es creer en ti mismo. Si crees que puedes, podrás hacerlo.
  • No sientas que no eres lo suficientemente bueno porque no has sido tratado de la forma que deberías. Superar situaciones como esa es una fortaleza de la que debes estar orgulloso.
  • A medida que construyes confianza en ti mismo, te sentirás mejor y tu autoestima crecerá de adentro hacia afuera.
  • Tu fortaleza interior te permitirá alcanzar las metas que te pongas en la vida. Si caes, levántate e inténtalo de nuevo.
  • Visualízate rodeado de personas que te dan palmadas de aliento en la espalda o que están de pie aplaudiéndote. La visualización es una herramienta muy poderosa que deberías aprender a utilizar.
  • Escucha alguna canción que encaje con tu ánimo. Hay una canción para casi todo. Cuando la encuentras, te sientes seguro y representado.
  • Una vez que convences a tu subconsciente acerca de cómo quieres ser, encontrarás que comienzas a tener mucha más confianza y la vida será de la forma que quieres que sea.
  • Mírate en el espejo todos los días. Intenta encontrar algo para admirar sobre ti mismo en tu apariencia y tus metas alcanzadas.
  • Repite para ti mismo que tienes confianza y saldrás adelante aunque no te sientas de ese modo. Tus sentimientos y creencias se originan en pensamientos por lo que si crees que podrás resolverlo, finalmente podrás. Piensa como si desconocieras lo que es tener la autoestima baja.
  • Sé ocurrente. Potenciar tu autoestima consiste en conseguir lo que quieres/necesitas. Haz cosas para tu propio bien. Recuerda, debes ayudarte primero antes de ayudar a otros.
  • Sonríe siempre incluso si no estás de ánimo.
  • No dejes que las publicidades quiten la confianza que llevas en ti mismo. No dejes que personas que no te conocen te digan cómo debes sentirte. Elige tu propio camino.
  • El sentimiento opuesto a la autoestima es la ansiedad. Sentirte ansioso no es ni bueno ni malo, simplemente el mecanismo mediante el cual te dices que hay algo mal y debes resolverlo. La ansiedad es el combustible que necesitas para responder a lo que esté mal y puedas desarrollar autoestima.
  • Comienza cada día con una sonrisa nueva. La vida es demasiado corta para desperdiciarla.

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 1:59 pm

Y lo más importante:
Rodéate de gente que se preocupe por tus sentimientos. La gente a la que no le importas no te ayudará a construir tu confianza. Razz

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 2:16 pm


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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 2:17 pm


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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 2:18 pm


Yo me amo.

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 2:19 pm


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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 2:22 pm


Cristo me ama y es es lo más importante. Razz

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Re: Tu primer tema

Mensaje por joamely el Dom Nov 02, 2014 2:23 pm


Que viva Cristo.

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