Tu primer tema

Elimina tu autoestima negativa

Consejos

• Sonríete en el espejo cada día y al menos intenta sonreírle a otros.
  
• Todos atraviesan etapas de sentirse bien y de sentirse mal (alta o baja autoestima). Esto sucede especialmente si te juzgas por tus éxitos y fracasos. Si aprendes a valorarte por la naturaleza de tus acciones, tendrás una autoestima más alta sin descontentos ni amarguras en relación a otros.
  
• ¡Nunca te rindas!
  
• No prestes atención a las personas que digan que son mejores que tú.
  
• No todas las decisiones pueden ser las adecuadas. Ten en cuenta que bien o mal, eres quien toma las decisiones en tu vida. Por ser responsable de tus elecciones, tienes el poder de cambiar tu situación. No dejes que tu confianza desaparezca por haber tomado decisiones incorrectas.
  
• Lo más importante de todo es creer en ti mismo. Si crees que puedes, podrás hacerlo.
  
• No sientas que no eres lo suficientemente bueno porque no has sido tratado de la forma que deberías. Superar situaciones como esa es una fortaleza de la que debes estar orgulloso.
  
• A medida que construyes confianza en ti mismo, te sentirás mejor y tu autoestima crecerá de adentro hacia afuera.
  
• Tu fortaleza interior te permitirá alcanzar las metas que te pongas en la vida. Si caes, levántate e inténtalo de nuevo.
  
• Visualízate rodeado de personas que te dan palmadas de aliento en la espalda o que están de pie aplaudiéndote. La visualización es una herramienta muy poderosa que deberías aprender a utilizar.
  
• Escucha alguna canción que encaje con tu ánimo. Hay una canción para casi todo. Cuando la encuentras, te sientes seguro y representado.
  
• Una vez que convences a tu subconsciente acerca de cómo quieres ser, encontrarás que comienzas a tener mucha más confianza y la vida será de la forma que quieres que sea.
  
• Mírate en el espejo todos los días. Intenta encontrar algo para admirar sobre ti mismo en tu apariencia y tus metas alcanzadas.
  
• Repite para ti mismo que tienes confianza y saldrás adelante aunque no te sientas de ese modo. Tus sentimientos y creencias se originan en pensamientos por lo que si crees que podrás resolverlo, finalmente podrás. Piensa como si desconocieras lo que es tener la autoestima baja.
  
• Sé ocurrente. Potenciar tu autoestima consiste en conseguir lo que quieres/necesitas. Haz cosas para tu propio bien. Recuerda, debes ayudarte primero antes de ayudar a otros.
  
• Sonríe siempre incluso si no estás de ánimo.
  
• No dejes que las publicidades quiten la confianza que llevas en ti mismo. No dejes que personas que no te conocen te digan cómo debes sentirte. Elige tu propio camino.
  
• El sentimiento opuesto a la autoestima es la ansiedad. Sentirte ansioso no es ni bueno ni malo, simplemente el mecanismo mediante el cual te dices que hay algo mal y debes resolverlo. La ansiedad es el combustible que necesitas para responder a lo que esté mal y puedas desarrollar autoestima.
  
• Comienza cada día con una sonrisa nueva. La vida es demasiado corta para desperdiciarla.